Bạn có từng bị cảm thấy tự ti vì hơi thở có mùi khó chịu mà không hiểu nguyên nhân? Hôi miệng là một vấn đề phổ biến, và một trong những nguyên nhân ít được nhắc đến là bệnh trào ngược dạ dày (GERD). Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách GERD gây ra hôi miệng và những điều bạn có thể làm để giải quyết vấn đề này.
Mục lục
Nghiên cứu cho thấy mức độ phổ biến của tình trạng hôi miệng ở người bệnh dạ dày
Nghiên cứu về mối quan hệ giữa hôi miệng và bệnh lý dạ dày, tại trang web của Cơ quan Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (National Institutes of Health – NIH) thông qua cơ sở dữ liệu PubMed Central (PMC) có dẫn thông tin sau:
Chứng hôi miệng là một tình trạng phổ biến ở người mà cơ chế sinh lý bệnh chính xác vẫn chưa rõ ràng. Nguyên nhân chủ yếu là do bệnh lý răng miệng. Chứng hôi miệng do rối loạn tiêu hóa được coi là cực kỳ hiếm gặp. Tuy nhiên, chứng hôi miệng thường được báo cáo trong số các triệu chứng liên quan đến nhiễm Helicobacter pylori và bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
Một nghiên cứu trên trẻ em và thanh niên mắc chứng hôi miệng tại phòng khám nhi khoa tiêu hóa. Tất cả đều được nội soi cùng một bác sĩ.
Cho kết quả: Tổng cộng có 94 bệnh nhân mắc chứng hôi miệng, trong đó chỉ có 1.8 % bệnh nhân được nha sĩ phát hiện có bệnh lý răng miệng, 28,7% có vấn đề tai mũi họng, trong khi đó, nguyên nhân do vấn đề tiêu hóa chiếm 57,4% (bệnh lý được ghi nhận bất kể kết quả khám răng hoặc tai mũi họng). Các bệnh lý tiêu hóa hầu hết đều được ghi nhận ở dạ dày, tiếp đến là tá tràng và thực quản.
Kết luận: Bệnh lý đường tiêu hóa rất phổ biến ở những bệnh nhân mắc chứng hôi miệng bất kể các phát hiện về răng hoặc tai mũi họng, và hầu hết bệnh nhân đều cải thiện sau khi điều trị.
Đọc chi tiết nghiên cứu tại: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2948765/
Biểu hiện của hôi miệng do trào ngược dạ dày
Hôi miệng do trào ngược dạ dày là một triệu chứng phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày. Khi acid dạ dày và các chất tiêu hóa quay trở lại thực quản và miệng, nó có thể gây ra các biểu hiện khác nhau, bao gồm cả hôi miệng. Dưới đây là một số biểu hiện chính của hôi miệng do trào ngược dạ dày gây ra:
Mùi hôi miệng: Hôi miệng thường là một biểu hiện rõ rệt nhất của bệnh trào ngược dạ dày. Mùi hôi miệng có thể được mô tả như mùi axit, hăng, hay thậm chí là mùi hôi khó chịu khác do acid và các chất tiêu hóa quay trở lại cổ họng và miệng.
Cảm giác chua, đắng trong miệng: Nhiều người bệnh có thể cảm thấy miệng có vị chua, đắng, hoặc mặn do acid dạ dày quay ngược lên và tác động đến niêm mạc miệng.
Cơn ho khô, đau họng: Acid từ dạ dày có thể kích thích niêm mạc cổ họng, gây ra cơn ho khô hoặc làm đau họng. Cảm giác đau, khô trong họng cũng có thể làm tăng tiết nước bọt, gây cảm giác khó chịu.
Khó chịu khi nuốt: Do dị ứng, cảm giác khó chịu khi nuốt và nôn trào ngược, có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và gây ra tình trạng suy dinh dưỡng.
Chảy nước dãi, ợ chua: Những triệu chứng này thường xảy ra sau khi ăn hoặc nằm ngửa, do acid và thức ăn từ dạ dày quay trở lại cổ họng và miệng.
Đau bụng, ợ nóng: Acid dạ dày quay trở lại thực quản có thể gây ra cảm giác đau bụng hoặc cảm giác ợ nóng.
Ngoài ra, bệnh nhân có thể bị khó chịu, mệt mỏi và không thể chuyển động được.
Tại sao bệnh trào ngược dạ dày gây hôi miệng?
Bệnh trào ngược dạ dày (GERD) là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng như ợ nóng, khó nuốt và hôi miệng. Hôi miệng do GERD có thể do một số nguyên nhân sau:
1. Trào ngược axit
Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, nó có thể tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc miệng và họng. Axit dạ dày có tính axit cao, có thể kích thích niêm mạc, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh. Vi khuẩn này sản sinh ra các hợp chất có mùi hôi, dẫn đến hôi miệng.
2. Viêm họng
Việc tiếp xúc thường xuyên với axit dạ dày có thể dẫn đến tình trạng viêm họng. Viêm họng có thể khiến lưỡi trắng, niêm mạc miệng bong tróc, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây hôi miệng.
3. Khô miệng
GERD có thể gây ra chứng khô miệng do giảm lưu lượng nước bọt. Nước bọt giúp làm sạch miệng và trung hòa axit, do đó khi thiếu nước bọt, vi khuẩn có thể phát triển dễ dàng hơn, dẫn đến hôi miệng.
4. Viêm loét thực quản
Trong trường hợp nặng của GERD, axit dạ dày có thể làm tổn thương niêm mạc thực quản, dẫn đến loét thực quản.
Viêm loét thực quản có thể gây ra mùi hôi thối khó chịu do vi khuẩn phân hủy mô chết.
5. Thuốc điều trị GERD
Một số loại thuốc điều trị trào ngược dạ dày, chẳng hạn như thuốc ức chế bơm proton (PPI), có thể gây ra tác dụng phụ là khô miệng, dẫn đến hôi miệng. Trường hợp này ít phổ biến hơn.
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ hôi miệng do GERD, bao gồm:
- Tuổi tác: Nguy cơ hôi miệng do GERD tăng cao ở người lớn tuổi.
- Giới tính: Nam giới có nhiều khả năng bị hôi miệng do GERD hơn nữ giới.
- Béo phì: Béo phì có thể làm tăng áp lực lên dạ dày, dẫn đến trào ngược axit.
- Mang thai: Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể làm suy yếu cơ vòng ở đáy dạ dày, dẫn đến trào ngược axit.
- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể kích thích dạ dày và làm trầm trọng thêm GERD.
- Uống rượu bia: Rượu bia có thể kích thích dạ dày và làm suy yếu cơ vòng ở đáy dạ dày, dẫn đến trào ngược axit.
Tóm lại, hôi miệng do GERD là do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm trào ngược axit, viêm họng, khô miệng, viêm loét thực quản và tác dụng phụ của thuốc. Việc điều trị GERD hiệu quả là chìa khóa để loại bỏ hôi miệng do GERD.
Cách khắc phục hôi miệng do trào ngược dạ dày
Các biện pháp giảm hôi miệng thông thường chỉ có thể khắc phục tạm thời, hôi miệng cũng sẽ còn nếu như bạn vẫn bị trào ngược dạ dày. Do đó, muốn hết hôi miệng do bệnh trào ngược dạ dày bạn cần phải trị dứt điểm bệnh lý trào ngược dạ dày, khi căn nguyên của bệnh được trị liệu đúng cách thì các triệu chứng của bệnh sẽ theo đó mà biến mất.
Dưới đây là những việc bạn cần làm để đẩy lùi tình trạng hôi miệng do trào ngược dạ dày gây ra:
1. Điều trị trào ngược dạ dày
Đây là bước quan trọng nhất để loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của hôi miệng. Tùy vào mức độ bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp như:
- Thuốc kháng axit: Giúp trung hòa axit dạ dày, giảm trào ngược.
- Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Giảm sản xuất axit dạ dày, hiệu quả hơn thuốc kháng axit. (tuy nhiên, như đã nêu ở trên, loại thuốc này lại có tác dụng phụ là có thể gây ra hôi miệng. Do vậy, bạn có thể cân nhắc và đề xuất với bác sĩ khi kê đơn loại thuốc này để điều trị trào ngược dạ dày cho mình.
- Thuốc hỗ trợ tiêu hóa: Giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giảm trào ngược.
Sử dụng thuốc Hantacid có thể là một lựa chọn hiệu quả để giảm cảm giác đau và khó chịu do trào ngược dạ dày gây ra một cách vô cùng đơn giản và dễ chịu. Hantacid, với sự kết hợp của Magnesi hydroxyd và Nhôm hydroxyd, sẽ nhanh chóng trung hòa dịch vị thừa trong vòng chỉ 3 phút, giúp làm dịu dạ dày và giảm cảm giác trào ngược. Đồng thời, việc bổ sung Simethicon trong Hantacid cũng giúp giảm đầy hơi ợ chua, mang lại cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn. Đặc biệt, công nghệ chế biến dạng gel 3D của Hantacid giúp tối ưu hóa tác dụng và duy trì hiệu quả kéo dài, giúp bạn không bị ảnh hưởng bởi triệu chứng trào ngược dạ dày.
Liều dùng Hantacid ở người trưởng thành là 10-20 ml/lần x 4 lần/ngày, có thể dùng 1 gói 1 lần nếu thấy cải thiện triệu chứng.
Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi lối sống để cải thiện trào ngược dạ dày như:
- Ăn uống điều độ, chia nhỏ bữa ăn.
- Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chua.
- Tránh ăn quá no trước khi đi ngủ.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Giảm cân nếu thừa cân, béo phì.
- Bỏ hút thuốc lá.
- Ngủ đủ giấc.
- Tránh căng thẳng.
2. Chăm sóc răng miệng
- Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút, sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride.
- Làm sạch lưỡi bằng dụng cụ cạo lưỡi hoặc khăn mềm.
- Sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng cho người bị trào ngược dạ dày.
- Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý về răng miệng.
3. Sử dụng các biện pháp khắc phục tạm thời
Nhai kẹo cao su không đường: Kích thích tiết nước bọt, giúp làm sạch khoang miệng và giảm mùi hôi.
Dùng nước súc miệng: có khả năng diệt khuẩn, giảm mùi hôi. Thị trường hiện có đa dạng các loại nước súc miệng có công dụng làm giảm hôi miệng như:
- Listerine Total Care: Giá khoảng từ 100,000 – 150,000 VND cho chai 500ml.
- Colgate Plax Fresh Tea: Giá khoảng từ 50,000 – 80,000 VND cho chai 250ml.
- Dentiste’ Plus White Mouthwash: Giá khoảng từ 150,000 – 200,000 VND cho chai 400ml.
Dùng xịt giảm hôi miệng tức thời: thường có tác dụng trong vòng 4-6 giờ, hiệu quả đến nhanh. Một số sản phẩm tham khảo:
- TheraBreath Fresh Breath Oral Rinse: Giá khoảng từ 150,000 – 200,000 VND cho chai 473ml.
- CloSYS Oral Spray: Giá khoảng từ 200,000 – 250,000 VND cho chai 7.8ml.
- SmartMouth On-The-Go Mouthwash Packets: Giá khoảng từ 150,000 – 200,000 VND cho hộp có 10 gói.
Uống trà thảo mộc: Một số loại thảo mộc như trà bạc hà, trà hoa cúc có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm và làm thơm miệng.
Ăn trái cây và rau củ: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe răng miệng, giảm hôi miệng.
Uống đủ nước: Giúp cơ thể đào thải độc tố, giảm khô miệng và hôi miệng.
Lưu ý:
- Nếu tình trạng hôi miệng do trào ngược dạ dày không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn cần đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
- Không nên tự ý sử dụng thuốc kê đơn mà không có chỉ định của bác sĩ.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số thảo dược dân gian để khắc phục hôi miệng do trào ngược dạ dày như:
Dùng lá bạc hà: Bạc hà là một loại thảo mộc có mùi thơm tự nhiên và chứa các hoạt chất có khả năng kháng khuẩn. Bạc hà có thể làm sạch miệng, làm dịu các vết đau và giúp làm tươi miệng. Nhai vài lá bạc hà tươi hoặc pha trà bạc hà để súc miệng.
Dùng gừng tươi: Gừng có thể kích thích tuyến nước bọt trong miệng, giúp tạo ra nước bọt tự nhiên để làm sạch miệng và làm giảm cảm giác khô miệng đồng thời hỗ trợ kháng viêm và giảm đau tự nhiên. Nhai một miếng gừng tươi hoặc pha trà gừng để uống.
Dùng chanh tươi: Chanh tươi chứa axit citric tự nhiên, có tính chất kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng. Vắt nước chanh vào nước lọc để uống hoặc pha loãng với nước muối để súc miệng.
Dùng rau diếp cá: Rau diếp cá có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm giảm hôi miệng. Bạn có thể sử dụng rau diếp cá tươi hoặc nước súc miệng từ rau diếp cá để làm sạch miệng.
Đánh răng bằng tinh dầu tràm: Tinh dầu tràm chứa các hoạt chất có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, nấm và vi rút. Đánh răng với tinh dầu tràm có thể giúp loại bỏ các vi khuẩn gây ra hôi miệng và các vấn đề về sức khỏe răng miệng khác. Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu tràm vào kem đánh răng hoặc dung dịch súc miệng trước khi đánh răng. Đảm bảo không nuốt phải tinh dầu tràm vì nó có thể gây ra phản ứng phụ nếu được sử dụng quá mức.
Súc miệng với nước dừa: Nước dừa an toàn và có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, nấm, làm sạch khoang miệng và giảm dưng viêm, giảm kích ứng. Ngoài ra còn mang tới hơi thở thơm mát, giảm bớt mùi hôi miệng. Bạn nên dùng nước dừa tươi nguyên chất, sau khi đánh răng hãy lấy lượng nước dừa vừa đủ và súc quanh khoang miệng, lưỡi, họng.
Hôi miệng do trào ngược dạ dày là một vấn đề tế nhị, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Để khắc phục tình trạng này dứt điểm, bạn cần điều trị căn nguyên trước chính là bệnh trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó, kết hợp với việc điều chỉnh chế độ ăn uống, thay đổi thói quen sinh hoạt và sử dụng các biện pháp hỗ trợ y tế. Với những thay đổi nhỏ và sự hỗ trợ đúng đắn, bạn có thể giải quyết vấn đề hôi miệng do trào ngược dạ dày một cách hiệu quả.
