Điều trị viêm loét dạ dày theo phác đồ của bác sĩ là điều quan trọng, nhưng bạn có biết rằng có nhiều cách tự nhiên giúp giảm đau, cải thiện triệu chứng ngay tại nhà? Những phương pháp này không thay thế thuốc, nhưng sẽ hỗ trợ làm dịu dạ dày, thúc đẩy quá trình hồi phục và góp phần ngăn ngừa bệnh tái phát. Cùng khám phá 8 cách đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng viêm loét mà không tốn kém!
Mục lục
6 cách trị viêm loét dạ dày tại nhà hiệu quả
Các biện pháp điều trị viêm loét dạ dày tại nhà thường hướng tới các tác động: cải thiện triệu chứng khó chịu, hỗ trợ quá trình chữa lành tổn thương và tham gia loại bỏ yếu tố tấn công niêm mạc dạ dày. Dưới đây là 6 biện pháp hiệu quả được áp dụng phổ biến hiện nay.
1. Massage bụng
Massage vùng bụng nhẹ nhàng giúp điều hòa nhu động ruột – dạ dày, giảm các triệu chứng như đau quặn bụng, đầy hơi, buồn nôn, khó tiêu. Đồng thời, massage còn kích thích tuần hoàn máu, giúp niêm mạc dạ dày mau lành hơn.
Cách thực hiện:
- Xoa hai bàn tay vào nhau đến khi ấm, áp lên bụng.
- Xoa tròn quanh rốn theo chiều kim đồng hồ trong 5 – 7 phút.
- Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ vùng thượng vị, day tròn 3 – 5 phút.
- Có thể thoa tinh dầu (khuynh diệp, quế, hoa hồi) để tăng hiệu quả giảm đau, chống viêm
2. Chườm ấm
Liệu pháp chườm ấm giúp làm dịu các cơn đau do viêm loét dạ dày, thư giãn cơ vùng bụng và kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình làm lành tổn thương niêm mạc.
Cách thực hiện:
- Cho nước ấm (~50°C) vào túi chườm hoặc dùng khăn dày nhúng nước ấm, vắt ráo.
- Đặt lên vùng bụng bị đau, di chuyển nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút.
- Thực hiện 2 – 3 lần/ngày hoặc khi cảm thấy khó chịu.
3. Dùng nghệ mật ong
Trong củ Nghệ vàng chứa hoạt chất Curucmin. Một báo cáo khoa học đã đưa ra các nghiên cứu để chứng minh rằng sử dụng curcumin ở liều 40mg/ kg cho hiệu quả giảm tiết acid, làm lành vết loét vượt trội so với lansoprazole – một thuốc chống tiết acid thuộc nhóm ức chế bơm Proton(PPI).
Kết hợp với mật ong – vốn có tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên, bộ đôi này giúp cải thiện triệu chứng đau dạ dày, ợ chua, khó tiêu hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Trộn tinh bột nghệ vàng với mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 2:1.
- Dùng tay đã rửa sạch vo thành từng viên nhỏ bằng đầu đũa.
- Đem viên nghệ – mật ong phơi hoặc sấy khô.
- Mỗi lần dùng 2 viên, 2 – 3 lần/ ngày, uống trước bữa ăn.
Nếu không có thời gian làm viên nghệ, bạn có thể pha khoảng 10g tinh bột nghệ với 100ml nước ấm và thêm một thìa cà phê mật ong, khuấy đều rồi uống trước bữa ăn. Thực hiện 2 – 3 lần/ ngày, liên tục trong 1 – 3 tháng để có được kết quả tốt.
☛ Tìm hiểu thêm: 5 cách chữa viêm loét dạ dày bằng mật ong – hướng dẫn và lưu ý
4. Sử dụng lá dạ cẩm
Dạ cẩm là cây thuốc trị loét miệng nổi tiếng của người dân Lạng Sơn. Năm 1960, cây thuốc này được Bệnh viện đa khoa Lạng Sơn đưa vào nghiên cứu lâm sàng tác dụng điều trị viêm loét dạ dày. Kết quả cho thấy, cây dạ cẩm có tác dụng giảm đau dạ dày, giảm ợ chua và làm lành vết loét. Năm 1962, cây thuốc này chính thức được đưa vào danh mục thuốc điều trị dạ dày của Bệnh viện đa khoa Lạng Sơn.
Ngoài ra, năm 2001, một nghiên cứu của Tiến sĩ Lại Quang Long – Trường Đại học Dược Hà Nội cũng chứng minh được dịch chiết dạ cẩm có tác dụng giảm tiết acid dạ dày, giảm thể tích dịch vị, giảm chỉ số điểm loét và ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP.
Cách dùng cây dạ cẩm chữa viêm loét dạ dày như sau:
- Lấy 30g lá và ngọn dạ cẩm đem đi sắc cùng 500ml nước.
- Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 5 phút, sau đó tắt bếp và chắt lấy phần nước thuốc.
- Chia phần nước thu được thành 2 – 3 phần, uống vào trước bữa ăn hoặc khi bị đau.
- Có thể thêm một chút đường để vị dễ uống hơn.
5. Dùng lá khôi tía
Lá khôi tía là thảo dược trị viêm loét dạ dày được sử dụng phổ biến. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí nghiên cứu Y học cho thấy, ở mức liều dùng 150mg dược liệu khô/ kg/ ngày x 12 ngày, lá khôi có tác dụng giảm chỉ số điểm loét, giảm chỉ số loét, giảm acid dạ dày tự do và toàn phần, giảm thể tích dịch vị và trung hòa acid dạ dày (pH dịch vị tăng).
Cách dùng lá khôi khá đơn giản, bạn thực hiện như sau:
- Lấy một nắm lá khôi (khoảng 40 – 80g) đem sắc cùng với 500ml nước.
- Đun sôi với nước hoặc pha như pha trà bình thường, ủ trà khoảng 5 phút.
- Chắt lấy phần nước, chia làm 2 – 3 lần, uống trước bữa ăn hoặc khi có triệu chứng đau.
6. Dùng cây chè dây
Một nghiên cứu của PGS.TS Phạm Thanh Kỳ – Trường Đại học Dược Hà Nội đã phân tích được trong cây chè dây có chứa các thành phần gồm: flavonoid, tanin, saponin, anthraglycosid,… Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Việt cho thấy, flavonoid là một hợp chất chống oxy hoá, có tác dụng chống viêm, giảm đau và thúc đẩy quá trình làm lành viêm loét trên niêm mạc dạ dày. Hợp chất này cũng có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn HP.
Cách dùng chè dây để chữa viêm loét dạ dày như sau:
- Lấy 30g chè dây, hãm cùng nước sôi hoặc sắc với khoảng 600ml nước. Ủ trà trong khoảng 15 – 20 phút.
- Chắt lấy phần nước thuốc, chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày, trước bữa ăn 30 phút hoặc khi đau.
- Mỗi đợt uống kéo dài liên tục từ 25 – 30 ngày.
☛ Đọc thêm: 7 cây thuốc nam chữa viêm loét dạ dày có căn cứ khoa học
7. Dùng lá cây lược vàng
Theo kinh nghiệm dân gian, cây lược vàng có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm và giảm đau, có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày.
Cách thực hiện:
Cách 1: Uống nước cốt lá lược vàng:
- Lấy 2-3 lá lược vàng tươi, rửa sạch, giã nát hoặc xay nhuyễn.
- Vắt lấy nước cốt, có thể pha thêm một chút nước ấm hoặc mật ong cho dễ uống.
- Uống nước cốt này 2-3 lần mỗi ngày, trước hoặc sau bữa ăn.
Cách 2: Ăn trực tiếp lá lược vàng:
- Rửa sạch và nhai trực tiếp 1-2 lá lược vàng tươi, nuốt từ từ.
- Nên ăn trước bữa ăn khoảng 15-20 phú
Khi nào viêm loét dạ dày có thể điều trị tại nhà?
Muốn biết tình trạng của mình có thể trị viêm loét dạ dày tại nhà hay không, người bệnh cần đến bệnh viện thăm khám để xác nhận mức độ viêm loét trên niêm mạc dạ dày. Những trường hợp viêm loét dạ dày nhẹ có thể điều trị tại nhà bao gồm:
- Người bệnh chưa có tổn thương trên niêm mạc dạ dày hoặc tổn thương nhẹ như: niêm mạc đỏ, phù nề.
- Các triệu chứng nhẹ nhàng như: ợ hơi, ợ chua, khó tiêu, cảm giác đau mờ nhạt.
- Được bác sĩ cho phép tự điều trị bằng các biện pháp tại nhà.
Ngược lại, bệnh nhân viêm loét dạ dày nặng sẽ không thể áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà mà cần tuân thủ phác đồ được bác sĩ chỉ định. Những ca bệnh này thường gồm:
- Triệu chứng rõ ràng, cường độ mạnh và tần suất dày đặc như: đau quặn, đau nhói, đau âm ỉ, đau dữ dội dạ dày, nóng rát dạ dày thực quản, nôn ra máu, đi ngoài phân đen.
- Nội soi dạ dày thấy các tình trạng như: viêm trợt, viêm xung huyết, ổ loét, xuất huyết dạ dày.
Một số lưu ý khi chữa viêm loét dạ dày tại nhà
Khi điều trị viêm loét dạ dày tại nhà, người bệnh cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt để hạn chế tối đa những yếu tố tấn công dạ dày. Dưới đây là một số lưu ý cụ thể:
- Không ăn những thực phẩm kích ứng dạ dày như: đồ ăn cay chua nóng, đồ uống chứa cồn, thức uống có gas, thực phẩm chứa caffeine, thức ăn công nghiệp chứa nhiều muối.
- Hạn chế thực phẩm gây khó tiêu như: đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá cứng hoặc dai hay các món ăn còn sống, chưa qua chế biến.
- Không nên ăn quá no, ăn quá nhanh, ăn không đúng giờ hoặc bỏ bữa vì có thể làm rối loạn nhịp tiết acid của dạ dày.
- Không thức quá khuya hoặc căng thẳng quá mức vì có thể kích thích dạ dày tăng tiết acid.
- Dừng hút thuốc lá để tránh khiến dạ dày bị tổn thương và tăng tiết acid dạ dày.
- Không nằm ngay hoặc vận động mạnh sau khi ăn vì có thể gây khó tiêu, tăng tiết acid và tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.
Trên đây là bài viết về cách trị viêm loét dạ dày tại nhà. Mong rằng bài viết đã cung cấp những giải pháp phù hợp và hiệu quả đến bạn đọc. Nếu cần tư vấn thêm, bạn đọc có thể để lại lời nhắn hoặc liên hệ trực tiếp với chuyên gia qua hotline: 1900 545 518.
