Đầy bụng khó tiêu là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề. Triệu chứng này khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi,… ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt. Bài viết dưới đây Hantacid sẽ mách bạn những cây thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu an toàn tại nhà.
Mục lục
Top 7 cây thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu
Dưới đây là 7 loại cây thuốc nam giúp giảm triệu chứng đầy bụng khó tiêu mà người bệnh có thể tham khảo.
Cây bạc hà
Trong y học cổ truyền, lá bạc hà (Mentha piperita) được công nhận rộng rãi vì giúp làm dịu các vấn đề về tiêu hóa (nguồn: Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ).
Lá bạc hà chứa một loạt các hợp chất có thể giúp giảm đau và giảm căng thẳng trong dạ dày. Trong số các hợp chất này, menthol là một chất phổ biến nhất và có tác dụng làm dịu, giảm sự kích ứng trong niêm mạc dạ dày và ruột. Menthol cũng có khả năng kích thích sự tiết ra của các enzyme tiêu hóa, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa thức ăn và giảm bớt cảm giác đầy bụng. Theo nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bạc hà làm thư giãn ruột, có thể làm giảm co thắt ruột, cải thiện triệu chứng chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
Ngoài ra, lá bạc hà cũng chứa các hợp chất chống vi khuẩn và kháng viêm. Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm loét dạ dày hoặc viêm ruột, góp phần vào việc làm dịu cơn đau, đầy bụng, khó tiêu.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng lá bạc hà như sau:
- Sử dụng khoảng 5g lá bạc hà đã được rửa sạch.
- Cho lá bạc hà vào bình, đổ khoảng 250ml nước sôi rồi ủ trong khoảng vài phút.
- Đổ trà bạc hà ra cốc để rồi uống khi còn ấm.
- Không nên uống quá 750ml trà bạc hà trong ngày.
Cây khổ sâm
Cây khổ sâm đã được sử dụng trong y học dân gian từ hàng thế kỷ với nhiều ứng dụng khác nhau, trong đó có việc chữa đầy bụng khó tiêu.
Các thành phần chính trong cây khổ sâm bao gồm các hợp chất có tác dụng chống vi khuẩn, chống viêm và kích thích tiêu hóa. Một trong những chất quan trọng nhất được tìm thấy trong rễ cây khổ sâm là gingerol, một loại hợp chất có hoạt tính chống vi khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Gingerol giúp làm giảm sự kích thích và viêm nhiễm trong niêm mạc dạ dày và ruột, giúp giảm đau và cảm giác đầy bụng.
Ngoài ra, cây khổ sâm còn chứa các hợp chất đắng và các loại dầu cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Những hợp chất này kích thích sự tiết ra của các enzyme tiêu hóa trong dạ dày và ruột, giúp tăng cường quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng, từ đó giảm bớt cảm giác đầy bụng và khó tiêu.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng cây khổ sâm như sau:
Bạn có thể sử dụng lá cây khổ sâm bằng cách nấu thành trà. Sử dụng khoảng 12-24g đun với nước rồi uống trong ngày. Áp dụng cách kiên trì sẽ thấy triệu chứng đầy bụng khó tiêu thuyên giảm.
Cây thìa là
Một trong những thành phần quan trọng nhất của cây thìa là (Foeniculum vulgare) là một loại hợp chất gọi là anethole. Anethole có tính năng chống viêm, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, từ đó giảm cảm giác đau và khó chịu trong dạ dày. Ngoài ra, anethole cũng có khả năng kích thích sự tiết ra của các enzyme tiêu hóa, giúp tăng cường quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng, giảm bớt cảm giác đầy bụng và khó tiêu.
Cây thìa là cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp tăng cường sự di chuyển của thức ăn qua đường tiêu hóa và giảm nguy cơ tắc nghẽn. Điều này giúp giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu sau khi ăn.
Theo Science Direct, trong y học Hy Lạp-Ả Rập (Unani) hạt thìa là được sử dụng để chữa chứng đầy hơi, tiêu chảy, các vấn đề kinh nguyệt.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng cây thìa là như sau:
- Cách 1: Cho 1-2 thìa cà phê hạt thìa là vào cốc, sau đó đổ nước nóng vào. Bạn ủ ngâm khoảng 15 phút rồi lọc lấy nước uống nhấm nháp bất cứ khi nào thấy bụng đầy hơi, khó tiêu.
- Cách 2: Sau khi ăn, nhai khoảng 1 thìa nhỏ hạt thìa là để giúp hệ tiêu hóa tốt hơn.
- Cách 3: Sử dụng 1 thìa cà phê hạt thìa là vào cốc nước rồi để qua đêm. Sáng hôm sau bạn uống nước pha khi bụng đói để tăng cường hệ tiêu hóa.
Tía tô đất (Lemon balm)
Tía tô đất (Lemon balm) hay còn có tên gọi khác là Melissa officinalis, là một cây thuốc từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để làm dịu hệ tiêu hóa, cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhẹ như đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng. (nguồn: Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ)
Cây tía tô đất có chứa Eugenol – loại chất có tính chất chống viêm và giảm đau, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, từ đó giảm cảm giác đầy bụng và khó chịu sau khi ăn. Nó cũng có khả năng kích thích sự tiết ra của các enzyme tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.
Không chỉ vậy, cây tía tô đất cũng chứa một số dưỡng chất quan trọng như vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và ruột khỏi tổn thương và vi khuẩn gây hại.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng cây tía tô đất như sau:
Người bệnh có thể pha trà lá tía tô đất để uống. Sử dụng khoảng 3g lá tía tô đất khô rồi đun sôi cùng 240ml nước khoảng 10 phút và để nguội uống dần trong ngày. Mỗi khi bạn cảm thấy đầy bụng, khó tiêu thì có thể áp dụng cách này sẽ thấy dễ chịu hơn.
Ngải cứu
Lá ngải cứu (Artemisia absinthium) chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, trong đó có những thành phần giúp điều trị đầy bụng và khó tiêu.
Thành phần quan trọng nhất của lá ngải cứu là một loại hợp chất được gọi là absinthin. Absinthin là một loại flavonoid có tính năng kích thích sự tiết ra của các enzyme tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng trong dạ dày và ruột. Điều này giúp giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu sau khi ăn.
Hơn thế nữa, lá ngải cứu cũng chứa một loạt các hợp chất có tính năng chống viêm và giảm đau, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột. Điều này có thể giúp giảm cảm giác đau và khó chịu trong dạ dày, từ đó giảm triệu chứng của viêm loét dạ dày và các vấn đề tiêu hóa khác. Ngoài ra, lá ngải cứu còn được cho là có khả năng kích thích sự tiết ra của acid dạ dày và enzyme tiêu hóa, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng.
Theo một nghiên cứu năm 2020 chỉ ra rằng, chiết xuất ngải cứu giúp giảm bớt các triệu chứng khó tiêu ở chuột thí nghiệm bằng cách thay đổi tác động của các hormone trong não ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng ngải cứu như sau:
- Sử dụng 1-2 muỗng lá ngải cứu sấy khô cho vào cốc rồi đổ nước sôi vào.
- Đợi khoảng 5-10 phút để lá ngải cứu tiết hết tinh chất vào nước, sau đó lọc bỏ lá và thưởng thức trà.
- Uống trà ngải cứu từ 1-3 lần mỗi ngày để giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu.
Gừng tươi
Hoạt chất Gingerol trong gừng có tính chất chống viêm và giảm đau. Nó giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, giảm cảm giác đau và khó chịu trong dạ dày, từ đó giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu. Gừng cũng chứa các loại enzyme tiêu hóa như zingibain và lipase, giúp cải thiện quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng trong dạ dày và ruột. Điều này giúp giảm bớt cảm giác đầy bụng và khó tiêu sau khi ăn.
Ngoài ra, gừng cũng có tính năng kích thích sự tiết ra của acid dạ dày và enzyme tiêu hóa, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng.
Một nghiên cứu ngẫu nhiên đã báo cáo rằng gừng làm giảm các triệu chứng khó tiêu, chướng hơi, khó chịu và đau rát vùng thượng vị. Người Trung Quốc và Ấn Độ đã sử dụng nó như một loại thuốc truyền thống trong nhiều năm để điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn, nôn và sốt.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng gừng tươi như sau:
- Chuẩn bị một lát gừng tươi và cắt thành lát mỏng.
- Đun sôi một ấm nước, sau đó thêm lát gừng vào đun trong khoảng 5-10 phút.
- Lọc bỏ lát gừng và thêm một ít mật ong hoặc đường để tăng hương vị (nếu muốn).
- Người bệnh uống trà gừng này từ 1-3 lần mỗi ngày để giúp giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu.
Hỏi đáp: Bị trào ngược dạ dày uống trà gừng được không?
Trà hoa cúc
Theo thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, hoa cúc (Chamomile) được đánh giá cao như một chất làm giãn tiêu hóa và được sử dụng để điều trị các rối loạn tiêu hóa khác nhau bao gồm đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, chán ăn, say tàu xe, buồn nôn và nôn.
Hoa cúc cũng chứa các loại flavonoid và polyphenol, những chất này có tính năng chống oxy hóa và giảm viêm, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và ruột khỏi tổn thương và kích ứng. Bên cạnh đó, hoa cúc còn chứa các hợp chất có khả năng kích thích sự tiết ra của enzyme tiêu hóa và acid dạ dày, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng.
Ngoài ra, Chamazulene là một chất trong hoa cúc có tính chất chống viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, từ đó giảm cảm giác đau và khó chịu trong dạ dày, giảm và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng hoa cúc như sau:
Bạn pha một tách trà hoa cúc bằng cách ngâm khoảng 1-2 muỗng hoa cúc sấy khô trong một tách nước sôi. Ủ khoảng 5-10 phút để tinh chất hoa cúc hòa tan vào nước. Lọc bỏ bã hoa cúc rồi uống trực tiếp nước trà. Uống trà hoa cúc từ 1-3 lần mỗi ngày để giúp làm dịu cảm giác đầy bụng, khó tiêu.
☛ Đọc thêm: Top 8 cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà
Ưu – nhược điểm khi dùng thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu
Thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu là phương pháp được nhiều người sử dụng. Thế nhưng cách này vẫn luôn tồn tại song song cả ưu điểm và nhược điểm.
Ưu điểm
- Thuốc nam đều là thảo dược từ thiên nhiên nên khi sử dụng kéo dài sẽ ít gặp tác dụng phụ, ít gây dị ứng.
- Các dược liệu thiên nhiên này dễ trồng, dễ tìm kiếm, chi phí rẻ.
- Thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu là phương pháp lành tính, an toàn, phù hợp với nhiều người.
- Sử dụng thuốc nam đúng cách giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng về đường tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa.
Nhược điểm
- Tác dụng điều trị của thuốc nam sẽ rất chậm, thường sẽ mất khoảng vài tuần mới thấy cải thiện nên người bệnh cần kiên trì sử dụng.
- Phương pháp này phù hợp với những người mới chớm bệnh, thỉnh thoảng mới gặp phải các triệu chứng này. Còn với những người thường xuyên bị đầy bụng khó tiêu thì phương pháp này không hiệu quả, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn.
- Cách chế biến phức tạp, mất nhiều thời gian nên chỉ phù hợp với những người có thời gian rảnh.
Vấn đề có thể bạn quan tâm:
Hantacid – chữa đầy bụng khó tiêu an toàn nhanh chóng
Nếu dùng các bài thuốc nam không thể lựa chọn được nguyên liệu sạch hay cách chế biến mất thời gian. Thì Hantacid sẽ là giải pháp nhanh chóng chữa đầy bụng khó tiêu dành cho bạn.
Hantacid với sự kết hợp từ 3 thành phần hydroxyd – Al(OH)3 + magie hydroxyd Mg(OH)2 + Simethicon giúp giảm nhanh cơn đau chỉ sau 3 PHÚT và hiệu quả kéo dài đến 4 GIỜ nhờ cơ chế sau:
- Khởi phát nhanh: Chỉ mất 10 giây để tăng độ pH lên mức bình thường (pH 2), Hantacid giúp giảm triệu chứng đau, khó chịu nhanh chóng.
- Công nghệ bào chế Gel 3D: được bào chế dưới dạng hỗn dịch lỏng tiện sử dụng. Nhưng khi gặp acid dạ dày nó chuyển thành dạng gel, giải phóng hoạt chất dần dần nên giữ tác dụng lên tới 4 giờ.
Đặc biệt, Hantacid được bào chế dưới dạng gel 3D, một công nghệ tiên tiến trong bào chế thuốc dạng hỗn dịch, vị sữa dễ uống, rất phù hợp cho trẻ em, người già, người bị tiểu đường, hay mắc hội chứng khó nuốt.
Chỉ cần sử dụng 1-2 gói/1 lần x 3-4 lần/1 ngày, Hantacid giúp cho dạ dày ổn định và tinh thần thư thái.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, khách hàng vui lòng liên hệ tới số Hotline: 1900 545518 để được các Dược sĩ hỗ trợ nhanh nhất.
Xem thông tin chi tiết về sản phẩm Hantacid TẠI ĐÂY
BẤM VÀO ĐÂY xem địa chỉ bán Hantacid tại các tỉnh, thành trên TOÀN QUỐC