Lá mơ được nhiều người cho rằng có khả năng chữa được bệnh trào ngược dạ dày. Liệu điều này có đáng tin? Bài viết này sẽ cùng bạn đi tìm hiểu vấn đề này một cách khoa học và khách quan.
Mục lục
Quan điểm y khoa về công dụng chữa trào ngược dạ dày bằng lá mơ
Theo y học cổ truyền
Theo y học cổ truyền, lá mơ, đặc biệt là lá mơ lông được xem là một loại thảo dược quý với nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Lá mơ có vị ngọt nhẹ, hơi đắng, tính bình. Theo quy tắc trong y học cổ truyền, “vị ngọt vào tỳ”, lá mơ được cho là có tác dụng bổ tỳ ích khí, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Vị đắng của lá mơ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thanh lọc cơ thể. Tính bình giúp lá mơ có thể sử dụng lâu dài mà không gây ra tác dụng phụ. Ngoài ra, đây cũng là loại thảo dược giúp lợi tiểu, cầm máu, trị ho, giải cảm, làm đẹp da,…
Như vậy, lá mơ cũng mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa, bao gồm dạ dày. Tuy nhiên, y học cổ truyền cũng không khẳng định công năng chữa trị trào ngược dạ dày của loại lá này.
Theo y học hiện đại
Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được khả năng chữa trào ngược dạ dày bằng lá mơ.
Tuy nhiên, phân tích các thành phần của loại lá này có thể đưa ra một số lợi ích tiềm năng trong việc hỗ trợ cải thiện bệnh lý trào ngược dạ dày như sau:
- Chống viêm: Lá mơ lông chứa các hợp chất như paederin và sulfur dimethyl disulphide có tác dụng kháng viêm. Viêm niêm mạc dạ dày là một yếu tố góp phần gây trào ngược axit, do đó việc giảm viêm có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh.
- Trung hòa axit: Lá mơ được cho là có tính kiềm nhẹ, giúp trung hòa axit dạ dày dư thừa, từ đó giảm bớt các triệu chứng ợ nóng, khó chịu do trào ngược.
- Kích thích tiêu hóa: Lá mơ chứa các enzym tiêu hóa như amylase và protease, có thể hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm đầy hơi, khó tiêu, góp phần làm giảm trào ngược dạ dày.
- Bảo vệ niêm mạc dạ dày: Một số nghiên cứu cho thấy lá mơ có thể giúp tăng cường sản xuất chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, hạn chế tổn thương do axit dạ dày gây ra.
Cách dùng lá mơ giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày
Dưới đây là một số cách dùng lá mơ, vừa có thể là món ăn, vừa có thể là thức uống và đồng thời là bài thuốc tốt, giúp tăng cường sức khỏe, hệ tiêu hóa, tốt cho dạ dày:
1. Ăn lá mơ sống
Cách làm đơn giản nhất là ăn lá mơ sống. Lá mơ chứa nhiều vitamin A, C, E, K và các khoáng chất như kali, magie,… đồng thười chứa các enzym tiêu hóa như amylase, protease giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm đầy hơi, khó tiêu, rất phù hợp để ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.
Bạn cần chú ý khi ăn lá mơ sống là cần chọn lá mơ sạch, không phun thuốc, rửa ký dưới vòi nước chảy, có thể ngâm nước muỗi loãng để khử trùng và tăng độ giòn. Ngoài ra, có thể kết hợp lá mơ cùng các món ăn khác như thịt luộc, thịt quay,… Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều rau sống một lúc, vì có thể gây tiêu chảy, buồn nôn.
2. Canh lá mơ và thịt lợn
Nguyên liệu:
- Lá mơ lông: 50g
- Thịt lợn nạc: 100g
- Gừng: 1 củ nhỏ
- Hành tím: 2 củ
- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm
Cách làm:
- Rửa sạch lá mơ, thái nhỏ.
- Thịt lợn nạc rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
- Gừng, hành tím bóc vỏ, đập dập.
- Phi thơm hành tím băm, cho thịt lợn vào xào săn.
- Thêm nước vào nồi, hầm thịt lợn đến khi mềm.
- Cho lá mơ vào nấu thêm 5 phút.
- Nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
3. Chả lá mơ
Nguyên liệu:
- Lá mơ lông: 30g
- Trứng gà: 2 quả
- Gừng: 1 củ nhỏ
- Hành tím: 1 củ
- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm
Cách làm:
- Rửa sạch lá mơ, thái nhỏ.
- Gừng, hành tím bóc vỏ, đập dập.
- Phi thơm hành tím băm, cho lá mơ vào xào sơ.
- Đánh tan trứng gà với một ít muối.
- Cho trứng gà vào nồi lá mơ, đảo đều cho trứng chín.
- Nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
- Ăn lúc còn nóng ấm.
4. Nước cốt lá mơ và mật ong
Nguyên liệu:
- Lá mơ lông: 30g
- Mật ong: 2 muỗng canh
- Nước lọc: 200ml
Cách làm:
- Rửa sạch lá mơ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với nước lọc.
- Lọc lấy nước cốt lá mơ, cho thêm mật ong vào khuấy đều.
- Uống trước bữa ăn 30 phút.
5. Kết hợp lá mơ với các thảo dược khác
Nguyên liệu: 10-15g lá mơ khô; 5-10g cam thảo, 5-10g bạch chỉ
Cách làm: Sắc chung lá mơ, cam thảo và bạch chỉ trong 500ml nước nóng, đun lửa nhỏ khoảng 15-20 phút rồi tắt bếp (có thể ủ thêm nếu muốn). Rót ra cốc là có thể dùng được.
Có thể thay thế bạch chỉ bằng rau diếp, quế, gừng.
Lưu ý khi dùng lá mơ cho người bị trào ngược dạ dày
Để sử dụng lá mơ hiệu quả và an toàn, người bị trào ngược dạ dày cần lưu ý một số điều sau:
1. Chọn lá mơ tươi ngon
- Nên chọn lá mơ tươi, xanh, không bị dập nát, úa héo.
- Tránh sử dụng lá mơ đã bị héo úa, nấm mốc hoặc có dấu hiệu bị sâu bệnh.
- Nên mua lá mơ ở những cửa hàng uy tín, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ.
2. Rửa sạch lá mơ kỹ lưỡng
- Rửa sạch lá mơ dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn, thuốc trừ sâu và vi khuẩn.
- Có thể ngâm lá mơ trong nước muối loãng khoảng 15 phút để khử trùng và tăng độ giòn.
3. Sử dụng lá mơ với lượng vừa phải
- Ăn quá nhiều lá mơ có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn.
- Liều lượng khuyến cáo cho người bị trào ngược dạ dày là khoảng 30-50g lá mơ mỗi ngày.
- Có thể sử dụng lá mơ tươi hoặc phơi khô để làm thuốc.
4. Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý
- Ăn chậm, nhai kỹ.
- Tránh ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Không hút thuốc lá.
- Hạn chế sử dụng rượu bia. (Xem thêm Ảnh hưởng của bia với người bị trào ngược dạ dày)
- Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng.
- Tập thể dục thường xuyên.
Tìm hiểu thêm:
5. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá mơ.
- Người có tỳ vị hư hàn, tiêu chảy do hàn nên hạn chế sử dụng lá mơ.
- Người đang sử dụng các loại thuốc khác nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác thuốc.
6. Theo dõi tình trạng sức khỏe
Ở một số trường hợp hiếm gặp, dùng lá mơ có thể gây ra dị ứng, nếu nhận thấy bất thường, ví dụ như nổi mẩn ngứa, phát ban, khó thở sau khi dùng lá mơ, người dùng lập tức ngừng sử dụng và thăm khám y tế ngay.
7. Hiệu quả không đảm bảo
Lá mơ là thảo dược tự nhiên, được sử dụng theo cách thức thủ công, do vậy hiệu quả mang lại sẽ khó thể đảm bảo được tối ưu nhất. Ngoài ra, cũng tùy thuộc cơ địa mỗi người mà tác dụng hỗ trợ cũng khác nhau. Nếu sau khoảng 1 đến 2 tháng sử dụng đều đặn nhưng không nhận thấy dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên ưu tiên tìm đến các phương pháp trị liệu phù hợp hơn.
Hantacid là thuốc điều trị trào ngược dạ dày, đau dạ dày, viêm loét dạ dày của công ty CP Dược phẩm CPC1 Hà Nội.
Sản phẩm mang đến hiệu quả điều trị khác biệt so với những loại thuốc khác có trên thị trường nhớ vào:
- Hiệu quả nhanh: Với tác dụng làm trung hòa acid dư thừa ngay sau khi uống, sử dụng Hantacid giúp giảm nhanh cơn đau, cải thiện các triệu chứng trào ngược dạ dày và ổn định dạ dày chỉ sau 3 PHÚT.
- Sử dụng Công nghệ GEL 3D – công nghệ cao trong bào chế thuốc dạng hỗn dịch, giúp giải phóng hoạt chất từ từ, tối ưu hóa tác dụng và duy trì hiệu quả kéo dài.
- Thơm ngon vị sữa, không đường, phù hợp với cả người bị tiểu đường.
- Nguồn nguyên liệu được nhập khẩu từ châu Âu, sản xuất trên dây chuyền hiện đại,được cấp phép bởi Bộ Y tế.
Với những ưu điểm khác biệt trên trên, bạn còn chần chừ gì mà không ĐẶT MUA HANTACID CHÍNH HÃNG
Tìm mua Hantacid ở các nhà thuốc gần nhất BẤM VÀO ĐÂY
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm vui lòng liên hệ Tổng đài 1900.54.55.18 để được các Dược sĩ hỗ trợ nhanh nhất.
Như vậy, có thể thấy rằng lá mơ có tiềm năng trong việc hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày nhờ những đặc tính kháng viêm, trung hòa axit, kích thích tiêu hóa và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, hiệu quả của lá mơ cần được nghiên cứu và chứng minh để khẳng định. Việc sử dụng lá mơ nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá mơ nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có bất kỳ bệnh lý nào khác.
