Đầy bụng khó tiêu là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề. Triệu chứng này khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi,… ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt. Bài viết dưới đây Hantacid sẽ mách bạn những cây thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu an toàn tại nhà.
Mục lục
Top 7 cây thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu
Dưới đây là 7 loại cây thuốc nam giúp giảm triệu chứng đầy bụng khó tiêu mà người bệnh có thể tham khảo.
Cây bạc hà
Trong y học cổ truyền, lá bạc hà (Mentha piperita) được công nhận rộng rãi vì giúp làm dịu các vấn đề về tiêu hóa (nguồn: Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ).
Lá bạc hà chứa menthol, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm kích ứng và kích thích tiết enzyme tiêu hóa, hỗ trợ giảm đầy bụng. Nó còn giúp thư giãn ruột, giảm co thắt và cải thiện triệu chứng đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, bạc hà có tính kháng viêm và kháng khuẩn, hỗ trợ giảm triệu chứng viêm loét dạ dày và viêm ruột.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng lá bạc hà như sau:
- Rửa sạch 5g lá bạc hà.
- Cho vào bình, đổ 250ml nước sôi, ủ vài phút.
- Rót ra cốc, uống khi còn ấm.
- Không uống quá 750ml/ngày.
Cây khổ sâm
Một trong những chất quan trọng nhất được tìm thấy trong rễ cây khổ sâm là gingerol, một loại hợp chất có hoạt tính chống vi khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Gingerol giúp làm giảm sự kích thích và viêm nhiễm trong niêm mạc dạ dày và ruột, giúp giảm đau và cảm giác đầy bụng.
Ngoài ra, cây khổ sâm còn chứa các hợp chất đắng và các loại dầu cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Những hợp chất này kích thích sự tiết ra của các enzyme tiêu hóa trong dạ dày và ruột, giúp tăng cường quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng, từ đó giảm bớt cảm giác đầy bụng và khó tiêu.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng cây khổ sâm như sau:
Bạn có thể sử dụng lá cây khổ sâm bằng cách nấu thành trà. Sử dụng khoảng 12-24g đun với nước rồi uống trong ngày. Áp dụng cách kiên trì sẽ thấy triệu chứng đầy bụng khó tiêu thuyên giảm.
Cây thìa là
Anethole trong cây thìa là có tính chống viêm, làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, giảm đau và khó chịu. Nó cũng kích thích tiết enzyme tiêu hóa, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm đầy bụng. Ngoài ra, cây thìa là chứa chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm nguy cơ tắc nghẽn và cảm giác khó tiêu.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng cây thìa là như sau:
- Cách 1: Cho 1-2 thìa cà phê hạt thìa là vào cốc, đổ nước nóng, ủ 15 phút, lọc lấy nước uống khi đầy hơi, khó tiêu.
- Cách 2: Sau ăn, nhai 1 thìa nhỏ hạt thìa là giúp tiêu hóa tốt hơn.
- Cách 3: Ngâm 1 thìa cà phê hạt thìa là trong nước qua đêm, uống vào sáng hôm sau khi đói.
Tía tô đất (Lemon balm)
Tía tô đất (Lemon balm) hay còn có tên gọi khác là Melissa officinalis, là một cây thuốc từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để làm dịu hệ tiêu hóa, cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhẹ như đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng. (nguồn: Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ)
Cây tía tô đất có chứa Eugenol – loại chất có tính chất chống viêm và giảm đau, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, từ đó giảm cảm giác đầy bụng và khó chịu sau khi ăn. Nó cũng có khả năng kích thích sự tiết ra của các enzyme tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.
Không chỉ vậy, cây tía tô đất cũng chứa một số dưỡng chất quan trọng như vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và ruột khỏi tổn thương và vi khuẩn gây hại.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng cây tía tô đất như sau:
Dùng 3g lá tía tô đất khô, đun sôi cùng 240ml nước khoảng 10 phút.
Để nguội và uống dần trong ngày khi cảm thấy đầy bụng, khó tiêu.
Ngải cứu
Absinthin trong lá ngải cứu kích thích tiết enzyme tiêu hóa, cải thiện phân hủy thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng, giúp giảm đầy bụng, khó tiêu. Lá ngải cứu còn chứa hợp chất chống viêm, giảm đau, làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày. Ngoài ra, nó cũng kích thích tiết acid dạ dày, tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng.
Theo một nghiên cứu năm 2020 chỉ ra rằng, chiết xuất ngải cứu giúp giảm bớt các triệu chứng khó tiêu ở chuột thí nghiệm bằng cách thay đổi tác động của các hormone trong não ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng ngải cứu như sau:
- Cho 1-2 muỗng lá ngải cứu sấy khô vào cốc, đổ nước sôi vào.
- Đợi 5-10 phút để lá ngải cứu tiết tinh chất, lọc bỏ lá rồi uống trà.
- Uống 1-3 lần/ngày để giảm đầy bụng, khó tiêu và làm dịu niêm mạc dạ dày.
Gừng tươi
Hoạt chất Gingerol trong gừng có tính chất chống viêm và giảm đau. Nó giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, giảm cảm giác đau và khó chịu trong dạ dày, từ đó giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu. Gừng cũng chứa các loại enzyme tiêu hóa như zingibain và lipase, giúp cải thiện quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng trong dạ dày và ruột. Điều này giúp giảm bớt cảm giác đầy bụng và khó tiêu sau khi ăn.
Ngoài ra, gừng cũng có tính năng kích thích sự tiết ra của acid dạ dày và enzyme tiêu hóa, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng.
Một nghiên cứu ngẫu nhiên đã báo cáo rằng gừng làm giảm các triệu chứng khó tiêu, chướng hơi, khó chịu và đau rát vùng thượng vị. Người Trung Quốc và Ấn Độ đã sử dụng nó như một loại thuốc truyền thống trong nhiều năm để điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn, nôn và sốt.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng gừng tươi như sau:
- Cắt lát mỏng một nhánh gừng tươi.
- Đun sôi nước, thêm gừng vào đun 5-10 phút.
- Lọc bỏ gừng, thêm mật ong hoặc đường nếu muốn.
- Uống 1-3 lần/ngày để giảm đầy bụng, khó tiêu.
Hỏi đáp: Bị trào ngược dạ dày uống trà gừng được không?
Trà hoa cúc
Theo thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, hoa cúc (Chamomile) được đánh giá cao như một chất làm giãn tiêu hóa và được sử dụng để điều trị các rối loạn tiêu hóa khác nhau bao gồm đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, chán ăn, say tàu xe, buồn nôn và nôn.
Hoa cúc cũng chứa các loại flavonoid và polyphenol, những chất này có tính năng chống oxy hóa và giảm viêm, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và ruột khỏi tổn thương và kích ứng. Bên cạnh đó, hoa cúc còn chứa các hợp chất có khả năng kích thích sự tiết ra của enzyme tiêu hóa và acid dạ dày, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng.
Ngoài ra, Chamazulene là một chất trong hoa cúc có tính chất chống viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, từ đó giảm cảm giác đau và khó chịu trong dạ dày, giảm và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng hoa cúc như sau:
- Ngâm 1-2 muỗng hoa cúc sấy khô vào tách nước sôi.
- Ủ 5-10 phút để tinh chất hoa cúc hòa tan, lọc bỏ bã.
- Uống 1-3 lần/ngày để làm dịu đầy bụng, khó tiêu.
☛ Đọc thêm: Top 8 cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà
Ưu – nhược điểm khi dùng thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu
Thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu là phương pháp được nhiều người sử dụng. Thế nhưng cách này vẫn luôn tồn tại song song cả ưu điểm và nhược điểm.
Ưu điểm
- Thuốc nam đều là thảo dược từ thiên nhiên nên khi sử dụng kéo dài sẽ ít gặp tác dụng phụ, ít gây dị ứng.
- Các dược liệu thiên nhiên này dễ trồng, dễ tìm kiếm, chi phí rẻ.
- Thuốc nam chữa đầy bụng khó tiêu là phương pháp lành tính, an toàn, phù hợp với nhiều người.
- Sử dụng thuốc nam đúng cách giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng về đường tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa.
Nhược điểm
- Tác dụng điều trị của thuốc nam sẽ rất chậm, thường sẽ mất khoảng vài tuần mới thấy cải thiện nên người bệnh cần kiên trì sử dụng.
- Phương pháp này phù hợp với những người mới chớm bệnh, thỉnh thoảng mới gặp phải các triệu chứng này. Còn với những người thường xuyên bị đầy bụng khó tiêu thì phương pháp này không hiệu quả, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn.
- Cách chế biến phức tạp, mất nhiều thời gian nên chỉ phù hợp với những người có thời gian rảnh.
Vấn đề có thể bạn quan tâm:
Hantacid – chữa đầy bụng khó tiêu an toàn nhanh chóng
Nếu dùng các bài thuốc nam không thể lựa chọn được nguyên liệu sạch hay cách chế biến mất thời gian. Thì Hantacid sẽ là giải pháp nhanh chóng chữa đầy bụng khó tiêu dành cho bạn.
Hantacid với sự kết hợp từ 3 thành phần hydroxyd – Al(OH)3 + magie hydroxyd Mg(OH)2 + Simethicon giúp giảm nhanh cơn đau chỉ sau 3 PHÚT và hiệu quả kéo dài đến 4 GIỜ nhờ cơ chế sau:
- Khởi phát nhanh: Chỉ mất 10 giây để tăng độ pH lên mức bình thường (pH 2), Hantacid giúp giảm triệu chứng đau, khó chịu nhanh chóng.
- Công nghệ bào chế Gel 3D: được bào chế dưới dạng hỗn dịch lỏng tiện sử dụng. Nhưng khi gặp acid dạ dày nó chuyển thành dạng gel, giải phóng hoạt chất dần dần nên giữ tác dụng lên tới 4 giờ.
Đặc biệt, Hantacid được bào chế dưới dạng gel 3D, một công nghệ tiên tiến trong bào chế thuốc dạng hỗn dịch, vị sữa dễ uống, rất phù hợp cho trẻ em, người già, người bị tiểu đường, hay mắc hội chứng khó nuốt.
Chỉ cần sử dụng 1-2 gói/1 lần x 3-4 lần/1 ngày, Hantacid giúp cho dạ dày ổn định và tinh thần thư thái.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, khách hàng vui lòng liên hệ tới số Hotline: 1900 545518 để được các Dược sĩ hỗ trợ nhanh nhất.
Xem thông tin chi tiết về sản phẩm Hantacid TẠI ĐÂY
BẤM VÀO ĐÂY xem địa chỉ bán Hantacid tại các tỉnh, thành trên TOÀN QUỐC
